Per riuscire ad aiutarti, ci sarebbe di grande aiuto avere qualche informazione:

Sistema operativo: Ubuntu? SUSE? Gentoo? Slackware? Xandros?

Tipo di connessione: con filo ethernet o con porta USB?

Hai gli stessi problemi di connessione anche quando utlizzi Windows?
Potendo dare una diagnosi affrettata, potrei dire che sia un problema di linea, un problema comune a parecchie persone, anche a me.
In poche parole la linea ha degli "alti" e "bassi", cioè si alternano momenti di alta e bassa velocità.
Però sarebbe meglio se rispondessi alle domande sopra citate

Ciao
