allora ragazzi, inserisco la stessa guida PRELEVATA DAL SITO ORIGINALE MICROSOFT vediamo se anche questo è plagio 
lo inserisco in lingua originale 
e lo traduco in italiano 
la guida la potete trovare a questo link
Step-by-Step: Windows 7 Upgrade and Migration
Upgrade from Windows XP to Windows 7
Codice:
The Upgrade option is not available in Windows 7 Setup when installing Windows 7 on a computer running Windows XP. However, you can use Windows Easy Transfer to migrate files and settings from Windows XP to Windows 7 on the same computer. To do this, you must first copy files to a removable media, such as an external hard drive or UFD, or to a network share. Next, you will install Windows 7 and then migrate your files back from the removable media onto your computer. When you are finished, you must install your software programs again, but your files and settings will have been copied from Windows XP.
Copy files using Windows Easy Transfer
Insert the Windows 7 DVD while running Windows XP. If the Windows 7 installation window opens automatically, close it.
Open Windows Explorer by right-clicking the Start menu, and then clicking Explore.
Browse to the DVD drive on your computer and click migsetup.exe in the Support\Migwiz directory.
The Windows Easy Transfer window opens.
Click Next.
Select An external hard disk or USB flash drive.
Click This is my old computer. Windows Easy Transfer scans the computer.
Click Next. You can also determine which files should be migrated by selecting only the user profiles you want to transfer, or by clicking Customize.
Enter a password to protect your Easy Transfer file, or leave the box blank, and then click Save.
Browse to the external location on the network or to the removable media where you want to save your Easy Transfer file, and then click Save.
Click Next. Windows Easy Transfer displays the file name and location of the Easy Transfer file you just created.
Use the Windows 7 DVD to upgrade
Start Windows 7 Setup by browsing to the root folder of the DVD in Windows Explorer, and then double clicking setup.exe.
Click Go online to get the latest updates (recommended) to retrieve any important updates for Windows 7. This step is optional. If you choose not to check for updates during Setup, click Do not get the latest updates.
Read and accept the Microsoft Software License Terms. Click I accept the License Terms (required to use Windows), and then click Next. If you click I decline (cancel installation), Windows 7 Setup will exit.
Click Custom to perform an upgrade to your existing Windows installation.
Select the partition where you would like to install Windows. To move your existing Windows installation into a Windows.old folder and replace the operating system with Windows 7, select the partition where your current Windows installation is located.
Click Next and then click OK.
Windows 7 Setup will proceed without further interaction.
Copy files to the destination computer
If you saved your files and settings in an Easy Transfer file on a removable media such as a UFD rather than on a network share, insert the removable media into the computer.
Click Start, click All Programs, click Accessories, click System Tools, and then click Windows Easy Transfer.
The Windows Easy Transfer window opens.
Click Next.
Click An external hard disk or USB flash drive.
Click This is my new computer.
Click Yes, open the file.
Browse to the location where the Easy Transfer file was saved. Click the file name, and then click Open.
Click Transfer to transfer all files and settings. You can also determine which files should be migrated by selecting only the user profiles you want to transfer, or by clicking Customize.
Click Close after Windows Easy Transfer has completed moving your files.
Delete Windows.old directory
To reclaim the disk space, you can delete the Windows.old directory using the Disk Cleanup system tool by following these steps:
Open Disk Cleanup. Click Start, click All Programs, click Accessories, click System Tools, and then click Disk Cleanup.
Click Clean up system files.
Previous installations of Windows are scanned.
Select Previous Windows installation(s) and any other categories of files you want to delete.
Click OK and then click Delete Files.
TRADUZIONE in italiano
aggiornamento da Windows XP a Windows 7 utilizzando easy transfer
L'opzione di aggiornamento non è disponibile in Windows 7 il programma di installazione durante l'installazione di Windows 7 su un computer che esegue Windows XP.
Tuttavia, è possibile utilizzare Windows Easy Transfer per la migrazione di file e impostazioni da Windows XP a Windows 7 sullo stesso computer.
Per fare questo, è necessario prima copiare i file su un supporto rimovibile, come ad esempio un hard disk esterno o chiavetta, o in una condivisione di rete.
Successivamente, si installa Windows 7 e poi migrare i file indietro dal supporto rimovibile nel computer.
Quando hai finito, è necessario installare il software di nuovo, ma i file e le impostazioni sono stati copiati da Windows XP.
Copiare i file nel formato Windows Easy Transfer
Inserire il DVD di Windows 7 durante l'esecuzione di Windows XP.
Se la finestra di installazione di Windows 7 si apre automaticamente, chiuderlo.
Aprire Esplora risorse facendo clic sul pulsante Start, quindi scegliendo Esplora.
Individuare l'unità DVD sul vostro computer e fare clic su migsetup.exe Support \ directory migwiz.
La finestra di Windows Easy Transfer si apre.
Fare clic su Avanti.
Selezionare un disco rigido esterno o flash drive USB.
Fare clic su Questo è il mio vecchio computer.
Windows Easy Transfer esegue la scansione del computer.
Fare clic su Avanti.
È anche possibile determinare quali file devono essere migrati, selezionando solo i profili di utente che si desidera trasferire, o facendo clic su Personalizza.
Inserisci una password per proteggere i file Easy Transfer, oppure lasciare vuota la casella e quindi fare clic su Salva.
Individuare il percorso esterno sulla rete o sul supporto rimovibile in cui si desidera salvare il file Easy Transfer, e quindi fare clic su Salva.
Fare clic su Avanti. Windows Easy Transfer viene visualizzato il nome del file e la posizione del Trasferimento file appena creato.
Utilizzare il DVD di Windows 7 per l'aggiornamento
Avviare il programma di installazione di Windows 7 navigando nella cartella radice del DVD in Esplora risorse, e quindi fare doppio clic su Setup.exe.
Fare clic su Go on-line per ottenere gli aggiornamenti più recenti (consigliato) per recuperare tutti gli aggiornamenti importanti per Windows 7.
Questo passaggio è facoltativo.
Se si sceglie di non controllare gli aggiornamenti durante l'installazione, fare clic su Non conoscere le ultime novità.
Leggere e accettare le Condizioni di licenza software Microsoft.
Fare clic su Accetto le Condizioni di licenza (necessario per utilizzare Windows), e quindi fare clic su Avanti.
Se si fa clic declino (annullare l'installazione), il programma di installazione di Windows 7 uscirà.
Fare clic su Personalizzato per eseguire un aggiornamento della vostra installazione di Windows esistente.
Selezionare la partizione in cui si desidera installare Windows.
Per spostare il vostro attuale installazione di Windows in una cartella Windows.old e sostituire il sistema operativo con Windows 7, selezionare la partizione in cui l'installazione corrente di Windows si trova.
Fare clic su Avanti e quindi fare clic su OK.
Windows 7 il programma di installazione procede senza ulteriore interazione.
Copiare i file nel computer di destinazione
Se avete salvato i file e le impostazioni in un file di Easy Transfer su un supporto rimovibile, come un UFD, piuttosto che su una condivisione di rete, inserire il supporto rimovibile nel computer.
Fare clic su Start, scegliere Tutti i programmi, Accessori, Utilità di sistema, e quindi fare clic su Windows Easy Transfer.
La finestra di Windows Easy Transfer si apre.
Fare clic su Avanti.
Fare clic su un disco rigido esterno o flash drive USB.
Fare clic su Questo è il mio nuovo computer.
Fare clic su Sì, aprire il file.
Passare al percorso in cui il file è stato salvato Easy Transfer. Fare clic sul nome del file, e quindi fare clic su Apri.
Fare clic su Trasferisci per trasferire tutti i file e le impostazioni.
È anche possibile determinare quali file devono essere migrati, selezionando solo i profili di utente che si desidera trasferire, o facendo clic su Personalizza.
Fare clic su Chiudi dopo che Windows Easy Transfer ha completato spostare i file.
Elimina Windows.old directory
Per recuperare lo spazio su disco, è possibile eliminare la directory Windows.old utilizzando lo strumento Pulitura disco di sistema nel seguente modo:
Open Disk Cleanup. Fare clic su Start, scegliere Tutti i programmi, Accessori, Utilità di sistema, e quindi scegliere Pulitura disco.
Fare clic su Clean up dei file di sistema.
Precedenti installazioni di Windows vengono scansionati.
Selezionare l'installazione di Windows precedente (s) e di qualsiasi altra categoria di file che si desidera eliminare.
Fare clic su OK per eliminare i files
FINE
liberamente tratto dal link UFFICIALE MICROSOFT
testo tradotto in AUTOMATICO con LINGOES
la traduzione automatica è di facile comprensione, non credo occorra correggere nulla
Senior Member
eseguire l'upgrade da xp a windows 7 con Windows Easy Transfer
1. Inserite il DVD di Windows 7 nel computer dove sta girando XP. Se parte subito l’installazione chiudete la schermata.
Ora se volete potete anche cancellare la vecchia cartella di Windows dove era installato Windows XP.
Originariamente Scritto da scrambler_900
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